Tipps gegen die Angst und um den inneren Frieden zu stärken

Mit dem Angriff auf die Ukraine und seinen ganzen schrecklichen Konsequenzen ist auch unser Sicherheitsgefüge auseinander geraten. Die meisten Menschen sind schockiert und besorgt.   Wichtig für dich zu wissen: Da du deine gerade Abtreibung verarbeitest, bist du sowieso schon mit der Gefühlsvielfalt von Trauer beschäftigt. Darum kann dieses große und überwältigende Ereignis sehr belastend für dich …

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Trauer nach Abtreibung

Du hast dir die Entscheidung für eine Abtreibung nicht einfach gemacht! Das Für und Wider sorgfältig abgewogen und bist letztlich zum Entschluss gekommen, dass du die Schwangerschaft abbrechen möchtest. Das Thema Schwangerschaftsabbrüche ruft starke Meinungen auf und du bist Bewertungen und Stigmatisierung ausgesetzt bzw. schweigst über dieses tiefgreifende Ereignis, weil du genau dies befürchtest. Es …

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Nach dem Tod eines geliebten Menschen

Trauer möchte gelebt werden

Einen geliebten Menschen zu verlieren zählt zu den schlimmsten und herausforderndsten Dingen im eigenen Leben. Das Wichtigste vorweg: Jeder Mensch erlebt Verlust anders. Wir trauern so unterschiedlich, wie wir individuell sind. Das ist völlig normal. Die große Bandbreite an unterschiedlichen Trauergefühlen darf und muss sein, damit wir diesen Verlust bewältigen können.  Bitte vergleiche dich deshalb …

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